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■簡単料理☆
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育毛・発毛ブログ札幌 ２月２０日（土）
こんにちは。
鴻上です☆
先日友達から今流行の
「スチームケース」をもらいました .gif)
皆さん、知ってます？？
なんとこれは電子レンジで蒸し料理が簡単に出来ちゃうんです！
油も使わないからヘルシーで
素早く簡単に調理できるんです！！
で早速作ってみました.gif)
切った野菜を入れて鮭を入れて
塩コショウで味付けして
電子レンジで5分
あっという間に鮭の野菜蒸しが出来ました.gif)
５分でこの料理出したら尊敬されますよね。。 笑
鮭には「アスタキンサンチン」が豊富に含まれていて
抗酸化作用があり、お肌の老化予防に効果的です☆
いつものお料理のメニューに取り入れてみてはいかがですか？
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