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■コーヒーより紅茶？？？
育毛・発毛ブログ札幌 ３月18日 （水）
こんにちは。
実はもともと冷え性だった鴻上です。
でも今ではポカポカ☆
その秘密は・・・・
下まで読んで下さいね.gif)
今日は、メンバー様から
「コーヒーより紅茶の方がいいの？」
という質問がありましたので今日はそれにについて書きたいと思います.gif)
コーヒー摂取しすぎると頭皮にとって刺激物となります.gif)
刺激物を取りすぎてしまうと、頭皮から過剰な皮脂が分泌されてしまいます。
コーヒーの他にもお酒、タバコ、お菓子、カップラーメンなども刺激物です。
刺激物を取ってはダメ！というわけではありませんが
摂取しすぎには注意しましょう☆
例えば、
今日はコーヒーを紅茶にしよう！とか
お菓子の代わりにフルーツ.gif)
にしてみるなど
工夫をしながら食生活、生活環境を整えていきましょう☆
.gif)
紅茶は利尿作用、発刊作用があり、身体の老廃物を排出する作用があります。
また、身体を温め血液循環や新陳代謝も活発にする働きがあります。
カフェインも含まれていますが、
コーヒーに比べるとカフェインの量は半分以下なので
紅茶の方がお勧めです.gif)
私は紅茶に生姜の蜂蜜付けを入れて飲んでいます。
私の手の温かさの秘密です.gif)
手足までポカポカで
冬でも冷え知らずです.gif)
このポカポカの手でチャンピサージをするととっても気持ち良いんです
メンバー様もポカポカで額に汗をかかれるくらいです♪ 笑
冷え性の方にはお勧めですよ.gif)
ではまた明日.gif)
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