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■髪に良いレシピⅢ☆
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育毛・発毛ブログ札幌 10月8日（水） 晴れ
こんにちは
今日は髪に良いレシピpartⅢの紹介です.gif)
今回の食材は
にんじんです
にんじんがなぜ髪にいいのかというと・・・
コレステロールを下げる働きがあるのです
ではコレステロールとは頭皮に対してどんな悪影響を及ぼすのか.gif)
血中のコレステロール値が高くなると血液はドロドロに！
頭皮のへの血液の流れも悪くなってしまいます
栄養は血液と共に流れていきますので血液がドロドロだと
髪にも栄養が行きにくくなってしまいます。
そして頭皮からも過剰な皮脂が分泌され抜け毛の原因に.gif)
他にもコレステロールは
動脈硬化、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、など起こしやすくなり
健康にも悪影響を及ぼしてしまいます.gif)
そこで
皆さんに食べていただきたいのが
コレステロールを下げる働きのあるにんじんです.gif)
今回の簡単レシピはなますですよ
普段から料理をする方ならとっても簡単に作れてしまうと思いますが
以外にも包丁を持っていないというメンバー様が多く
今回はちょっと難しいかもしれません.gif)
次回からは包丁が無くても出来る
簡単で美味しいレシピを考えておきます
ご来店の時にお渡し致しますので
是非チャレンジしてみて下さいね
きっとなますが作れるって周りの人に自慢したら
驚かれちゃいますョ
にんじんの他にも繊維が多いものには毒素を排出する作用がありますので
積極的に摂れるといいですね
ゴボウ・大豆・コンニャクなどなど
野菜をたくさん摂りましょう
ではでは
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