さっそく、昨日お友達と　スタジオにいってレゲエのレクチャーを受けてきました☆
ガールズレゲエは、最高にセクシーでかっこかわいい(〃∇〃) ☆
一時間ばかりでしたが、現役のプロとしてユニットで活動していた先生に教えてもらって
ちょっと萌え～でしたっ！　結構知ってる人は知っている方だったので～～～～～((((((ノ゜⊿゜)ノ

踊るのに最適な（？）服装、スウェットにスッピンにサングラスにちょんまげといぅ
最高な格好でいったのですが、やはり、腰のなめらかな動きが重要なので、ピタッとした服をきないと、
どぅも自分がどんな動きをしているのかつかめなくて失敗。

でも友達と大はしゃぎで時にふざけながら、
ワイニーワイニー！！バティライダー！！
といった感じでイエーイヾ(^-^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)ゞヾ(._.)〃ダンスダンス

そのあと、またもや、９６度のお酒を飲まされ（笑）。
二日前に同じの飲んだばかりだったのに、
お友達の知り合いがやっているカフェバーで、軽く一杯のつもりが・・・

そのあと、クラブにてストレス発散してきましたっ！！丁度イベントに誘われたので！
いい汗かけたのと、最高にみんな音楽に乗っていて、踊り狂い、仲間みたいになってみんなでリンボーダンスまでして、最高でした♪　熱かったです♪　
また来週イベントがあるので行きたいと思いますっ⊂((〃/⊥＼〃))⊃　
DJの方ありがとうございましたo(*^▽^*)o♪

運動？をして汗をかいて、今日は筋肉痛です↓↓　でも明後日にこなくてよかったですＶ(○⌒∇⌒○)
まだ体は少しだけ若かった♪

みなさんは、運動をしていますか？
私はどうしても運動不足になりがちで、たまにジムにいってエアロビとかもやったりしていたのですが、
ここ半年くらい何もしていない状態でした。
やはり、体の中から変えていかないとダメですよねっ！
玉ねぎを食べて血液サラサラ効果狙うだけじゃだめですヾ(`◇')ダメッ!　

といぅわけで、運動をしましょうといぅお話しでした（笑）