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育毛・発毛ブログ札幌 ８月２６日（火）晴れ
北京オリンピックも終わってしまいましたね～
熱戦に興奮しました .gif)
特にソフトボールは感動しましたね
テレビの前でハラハラしながら応援していました.gif)
でも私が一番注目してたのが男子の400ｍリレーです .gif)
私元陸上部だったのですが
リレーで第三走を走っていた高平選手と同じ大会に出てたんです～ .gif)
テレビ見て気づいてビックリでした
その時からずば抜けて早くて有名人でした
オリンピック選手と同じ舞台で走れてたなんて幸せ
プチ自慢でした.gif)
あの感動的なリレーを見てから自分もなぜか
走らなきゃ！！
と思って
外を走っていたのですが
気持ちと体がついていかず３日で終了
でも適度な運動は体にも頭皮にも良いですよ.gif)
運動をすることにより、全身に血液がめぐり血行促進に繋がります。
また、運動による心地よい疲労感が質の良い睡眠をもたらしてくれます。
みなさんも運動を心がけてみてはいかがですか？
私も長続きする運動を探して見ます。。。.gif)
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| 鴻上 |
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