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育毛・発毛ブログ札幌 １０月３０日 （火） 晴れのち曇り
こんにちは。鴻上です.gif)
皆さん、店長とヒルマン監督の写真
ご覧になりましたか～？
凄いですよねーーー！！！
羨ましいです
つい自分のことの様にみんなに自慢してしまいました・・・.gif)
今日は名古屋ドームで三試合目ですね！！
ファイターズの皆さん頑張って下さい～
そう
先日、私のおじいちゃんから大量の・・・
じゃがいもが。。。※10キロ×２箱届きました
毎日じゃがいも三昧です
北海道のお米ななつぼしも
やっぱり美味しいですね～.gif)
.gif) 北海道最高です
大量のジャガイモを食べきるために
久々に早起きをし、お弁当を作ってきました.gif)
見た目はいまいち・・？
味は・・・
う～～～ん
まっ、今から花嫁修業ということで
でっ、相手は・・・
聞かないで下さい 
皆さんはバランスの良い食事を心がけていますか？
作るといってもなかなかお忙しくて難しい方が多いですよね
清涼飲料水、タバコ、お酒、インスタントのような加工食品、肉、脂は
活性酸素や酸化脂質を大量に作ってしまうので
体にも髪にもよくありません 
肉といっても脂身の少ない赤身や、魚、大豆などの
たんぱく質は美しい髪を作りますし、
バランスですよね.gif)
私も頑張って趣味は料理です.gif)
と言えるくらいにバランスの良い食事を作ります！！
では 
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